練習

ピッチャーのトレーニングをまとめました。特に軸となるのは体幹を鍛えること。YouTube動画なども交えて詳しく解説します。

野球における「ノック」の種類とその練習方法を、動画を交えて解説しています。ノックによって鍛えられる能力が違いますので、しっかり把握しておきましょう。