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ピッチャーが必ずやるべきトレーニングと実践的な練習法

ピッチャーのトレーニングをまとめました。特に軸となるのは体幹を鍛えること。YouTube動画なども交えて詳しく解説します。
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野球練習におけるノックの種類や練習方法【紹介動画付き】

野球における「ノック」の種類とその練習方法を、動画を交えて解説しています。ノックによって鍛えられる能力が違いますので、しっかり把握しておきましょう。
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